Librería Psikolan VIVIR CON MENOS ANSIEDAD

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 Artículos

En total 0,00 €

VIVIR CON MENOS ANSIEDAD
Título:
VIVIR CON MENOS ANSIEDAD
Subtítulo:
Autor:
PALLARES MOLINS, ENRIQUE
Editorial:
MENSAJERO
Año de edición:
2009
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-271-3024-1
Páginas:
248
Disponibilidad:
Disponible en 10 días
14,00 € Comprar

Sinopsis

Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes ´preguntas y respuestas´ aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, se