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RESPIRACEDARIO.CARTAS DE MINDFULNESS /ATENCIÓN PLENA
Título:
RESPIRACEDARIO.CARTAS DE MINDFULNESS /ATENCIÓN PLENA. CARTAS DE MINDFULNESS /ATENCIÓN PLENA
Subtítulo:
Autor:
MARINA LISENBERG; CHRISTOPHER WILLARD; MYRIAN BAHNTJE
Editorial:
AKADIA
Año de edición:
2022
Materia
PSICOLOGIA/PSIQUIATRIA
ISBN:
978-987-570-487-9
Páginas:
27
Disponibilidad:
Disponible en 10 días
22,00 € Comprar

Sinopsis

Respiracedario consta de 25 prácticas divertidas de respiración consciente para estar presente y jugar con el abecedario entre grandes y chicos

¡Tienes en tus manos el primer "Respiracedario", un abecedario de respiraciones conscientes.
Juntos Christopher Willard y Marina Lisenberg hemos adaptado la idea original de libro "Alfabreaths" elaborado por Christopher Willard y Daniel Rechtshaffen. Cada letra se articula con una respiración atenta conformando un mazo de tarjetas con prácticas novedosas.
Si bien las tarjetas están destinadas a los niños, esperamos que las personas de todas las edades descubran y disfruten de la respiración consciente.
Cabe elegir prácticas para distintas situaciones cotidianas y también incorporarlas como padres y madres, docentes o profesionales de la salud física y mental.