¿QUÉ HICE PARA ESTAR TAN OCUPADO?. EL PLAN DE 28 DÍAS PARA LIBERAR TU TIEMPO

Sinopsis

¡Aprisa! ¡Es tarde!... ¿Acaso no vivimos todos corriendo? ¿Te has dado cuenta de que te la pasas corriendo de una actividad a otra, desde que te despiertas hasta que llega la hora de dormir? ¿Antes, tu lista de actividades era un mero grupo de cosas en la agenda y ahora se ha convertido en montones de papelitos y recordatorios regados por toda la casa y oficina? ¿Has notado que tu vida social está en extinción porque ya no tienes tiempo para tus amigos ni para la diversión? ¿Sientes últimamente que la vida se ha convertido en una clásica carrera de ratones en la que vas hacia adelante a un ritmo constante con cada vez mayor frenesí y, aun así, ni siquiera puedes disfrutar de las pocas dichas y recompensas que la vida tiene para ofrecer? Valorie Burton propone un eficaz plan a prueba de fallas mediante el cual usted aprenderá a eliminar el exceso de ocupaciones (hipertareísmo), a concentrar su energía en las actividades realmente productivas, y lo más importante, a recuperar el cuidado personal, indispensable para conectarnos con nosotros mismos y con los que amamos.