Librería Psikolan MINDFULNESS, CONCENTRACIÓN E INTROSPECCIÓN. TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN BUDISTA

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 Artículos

En total 0,00 €

MINDFULNESS, CONCENTRACIÓN E INTROSPECCIÓN. TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN BUDISTA
Título:
MINDFULNESS, CONCENTRACIÓN E INTROSPECCIÓN. TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN BUDISTA
Subtítulo:
Autor:
SHANKMAN, RICHARD
Editorial:
DDB DESCLEE DE BROWER
Año de edición:
2018
Materia
PSICOLOGIA/PSIQUIATRIA
ISBN:
978-84-330-2994-2
Páginas:
160
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponible en 10 días
15,00 € Comprar

Sinopsis

Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel que quiera aprender a meditar... Un auténtico regalo.
Bob Stahl, PhD, autor de Calmar los ataques de pánico.
¡Estamos ante una magnífica guía de práctica!Las personas que no tienen fácil acceso a un maestro de meditación o a una comunidad de apoyo se beneficiarán particularmente de este libro.
Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness.
Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada.Este libro es como tener a un excelente maestro de meditación al lado. El autor nos enseña las bases de la meditación, perfecciona nuestra técnica y anticipa los altibajos que viviremos en la práctica. Además, combina la claridad de sus explicaciones con una profundidad real tanto de concentración como de introspección.Richard Shankman medita desde 1970 y es maestro en centros y grupos Dharma de todo el mundo. Es maestro guía de la Fundación Metta Dharma y cofundador del Centro Sati de Estudios Budistas y de Escuelas Conscientes. También es autor del libro The Experience of Samadhi.