Librería Psikolan MINDFUL EATING. EL SABOR DE LA ATENCIÓN

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MINDFUL EATING
Título:
MINDFUL EATING. EL SABOR DE LA ATENCIÓN
Subtítulo:
Autor:
ANTONIO PLAZA
Editorial:
LATINBOOK
Año de edición:
2017
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-16574-43-8
Páginas:
288
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponible en 10 días
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Sinopsis

Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.