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MEDITAR DÍA A DÍA
Título:
MEDITAR DÍA A DÍA
Subtítulo:
Autor:
ANDRÉ, CHRISTOPHE
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2012
Materia
PSICOLOGIA/PSIQUIATRIA
ISBN:
978-84-9988-188-1
Páginas:
342
Disponibilidad:
Disponible en 10 días
24,00 € Comprar

Sinopsis

Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos.

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