Librería Psikolan ERNE ETA BARE, IGELAREN PARE

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 Artículos

En total 0,00 €

ERNE ETA BARE, IGELAREN PARE
Título:
ERNE ETA BARE, IGELAREN PARE
Subtítulo:
Autor:
SNEL, ELINE
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2017
Materia
EUSKERA
ISBN:
978-84-9988-566-7
Páginas:
156
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
19,50 € Comprar

Sinopsis

Gaur egungo haurrak geldiezinak izan ohi dira, eta nekez kontzentratzen dira. Batzuei lo hartzea kostatzen zaie; beste batzuk estresatuta daude. Nola lagundu baretzen eta erlaxatzen? Nola lortu egiten ari diren horretan kontzentra daitezela? Meditazioa tresna sinple eta eraginkor bat da: oso ongi egoki¬tzen da haurren premietara, eta berehalako onurak ekar diezaz¬kieke. Liburu honetan, zenbait istorio ageri dira, bai eta ariketa sinple eta labur batzuk ere, haurrek egunero egin ditzaketenak. Liburua 5 urtetik 12 urtera arteko haurrentzat eta haien gurasoentzat da, ariketak elkarrekin egin ditzaten. Egileak Jon Kabat-Zinnek garatutako mindfulness-metodoan oinarritu ditu bere teknikak. Emaitzek erakutsi dute ariketa hauek egiten dituzten haurrek hobeto lo egiten dutela, gehiago kon¬tzentratzen direla, bareagoak direla eta seguruago sentitzen direla. Erne eta bare, igelaren pare liburuak salmenta-arrakasta handia izan du Herbehereetan eta Frantzian, eta hainbat hizkuntzatara itzuli da.