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CÓMO SER DOCENTE Y NO MORIR EN EL INTENTO. TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN Y RELAJACIÓN EN EL AULA
Con la finalidad de combatir la cultura del estrés y sustituirla por la del bienestar, los autores proponen una serie de técnicas como la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal.