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Cuando recibimos una mala noticia u ocurre algo que no nos gusta, es normal que nos sintamos tristes, enfadados o asustados. Hablar de ello con los demás, hacer las preguntas que nos surjan o expresar lo que sentimos puede ayudarnos a estar mejor. A través de su lectura, sencillas actividades, trucos y consejos, practicarán y mejorarán las principales habilidades que les ayudan en su día a día y que les preparan para el futuro.