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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
Título:
APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
Subtítulo:
Autor:
DR. ANTONIO ESCRIBANO
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2016
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-670-4614-4
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
7,95 € Comprar

Sinopsis

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?
El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.
Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.